Kalorifällor och kaloriförbrännare!

Vilka snubblar du över flera gånger i veckan? Eller om dagen?
100 g smågodis = 419 kcal
100 g Marabou mjölkchoklad = 545 kcal
1 wienerbröd = 452 kcal
1 Big mac = 526 kcal
1 kaffe latte = 123 kcal
1 nattmacka (vitt bröd, smör och ost) = 176 kcal

Några enkla kaloribrännare
Kalorier/30 minuter:
Städa = 92 kcal
Gå = 95 kcal
Gå i trappor = 140 kcal
Leka med barnen = 102 kcal
Cykla = 105 kcal
Skotta snö med skyffel = 168 kcal

10 ovander du lätt kan bryta

1. Bilen mot cykeln
2. Vitt bröd mot fullkorn
3. XL-tallrikar mot medium
4. Hissen mot trapporna
5. Läsk mot vatten
6. Fika mot frukt
7. Latte mot espresso
8. Morgonfasta mot frukost
9. Telefon mot promenader
10. Big pack mot mini pack

Lycka till :) http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article5475754.ab